Olá, corações
Um dos desafios mais difíceis que enfrentei durante o início do meu luto foi essa fase aguda, na qual nos tornamos carne viva, consumidos unicamente pela dor. Nesses momentos, me transformei em um retrato da tristeza, e a ideia de que minha mãe não gostaria de me ver assim martelava minha mente. Ela sempre fez tudo para me ver feliz, se dedicou inteiramente à minha felicidade, até mesmo me poupando de experiências que talvez devesse ter vivido. Ela estava sempre pronta para ver meu sorriso. Lembrar disso só me fazia sentir mais fracassada, pois nem mesmo isso eu conseguia fazer por ela. Me Cobrava por não conseguir reagir, o que apenas me anestesiava ainda mais…
No luto, não temos controle; precisamos nos permitir vivê-lo plenamente desde o início, sem esperar por soluções mágicas… Precisamos permitir que ele nos atravesse, assim como uma tempestade avassaladora que, apesar de dolorosa, eventualmente se dissipa, deixando seus rastros de dor, mas também de luz. É como aquelas tempestades que, após a sua passagem, nos presenteiam com um arco-íris…
Quero te lembrar que está tudo bem não ter controle sobre tudo. Não se force a aparentar estar bem o tempo todo. O desconforto é uma parte necessária para a nossa evolução durante o luto; é preciso encarar esse desconforto.
Sei que este pode ser o momento mais desafiador da sua vida, e não é um fracasso se sentir perdida enquanto enfrenta o luto. O caminho da ressignificação se constrói passo a passo.
Os dias sombrios nos preparam para enxergar a luz. Cada emoção é valiosa e nos conduz ao autoconhecimento.
Cuidar de si também é honrar suas emoções. A jornada de cura é complexa; primeiro dói, mas depois transforma.
Nada na vida é permanente! Nada é, tudo está! Reconhecer a natureza transitória de tudo nos liberta.
Desejo que se liberte do fardo de sentir que precisa negar sua dor para não decepcionar quem ama. A dor é humana, você é humano; você sente amor, e, consequentemente, sentirá muita dor. Não fuja; abrace a dor e sua transitoriedade.
Com amor,
Rackel Accetti